Die fünf Wandlungsphasen

Shiatsu - Silvia Teibrich
20. Okt. 2024
2 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 23. Okt. 2024

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und im Shiatsu spielen die fünf Wandlungsphasen eine zentrale Rolle. Sie stehen für die natürlichen Zyklen des Lebens und helfen uns, die Welt und uns selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen.

Diese fünf Phasen – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – repräsentieren sowohl die Jahreszeiten als auch körperliche, emotionale und geistige Zustände, die wir im Laufe unseres Lebens durchlaufen.

Die fünf Wandlungsphasen im Überblick:

Holz – Frühling: Kindheit, Dynamik, Wachstum und Visionen. Es symbolisiert den Neubeginn und die Entfaltung von Potenzialen.

Feuer – Sommer: Jugend, Lebendigkeit, Freude, Ausdruck. Hier erreicht die Energie ihren Höhepunkt, und es geht um Kommunikation und das Leben im Moment.

Erde – Spätsommer: Erwachsenenalter, Stabilität, Fürsorge, Ausgleich. Die Erde-Phase bringt Ruhe, Harmonie und den Übergang in die nächste Phase.

Metall – Herbst: Reife, Rückzug und Klarheit. Es ist die Zeit, loszulassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Wasser – Winter: Alter, Ruhe, Regeneration, Introspektion. Diese Phase steht für tiefe Reflexion und die Vorbereitung auf den neuen Zyklus.

Jede Wandlungsphase bringt uns wertvolle Lektionen und Möglichkeiten, im Einklang mit der Natur und unserem Körper zu leben. Indem wir uns bewusst auf die jeweilige Phase einstimmen, können wir unsere Gesundheit fördern, emotionales Gleichgewicht finden und unser Leben harmonischer gestalten.

In meiner Shiatsu-Praxis begleite ich dich gerne durch alle Wandlungsphasen und unterstütze Dich dabei, Deine innere Balance zu finden und zu bewahren.

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Im Laufe der Zeit möchte ich die einzelnen Wandlungsphasen hier im Blog genauer beschreiben und Dir Tipps mitgeben, um diesen Phasen mehr Bewusstsein und Raum in Deinem Leben zu schenken.

Ich beginne mit der Wandlungsphase Metall - dem Herbst - meiner Lieblingsjahreszeit.